Seu bebê precisa aprender a dormir melhor.E você precisa voltar a descansar.

Uma maternidade mais leve começa com noites melhores para toda a família.

Você está cansada de acordar várias vezes durante a noite? Sente que vive em função dos horários das sonecas, das dificuldades para colocar seu bebê para dormir e dos despertares noturnos?

Eu sei que noites mal dormidas afetam muito mais do que o seu descanso. Elas interferem no seu humor, na sua disposição, na sua saúde e até na forma como você vive a maternidade.

Quero noites mais tranquilas Ver planos

Larissa Lagreca sorrindo com dois bebês no colo

Sou Larissa Lagreca, Consultora de Sono Infantil.

Ajudo mães de bebês e crianças de 0 a 3 anos a construírem hábitos saudáveis de sono, desenvolverem autonomia para dormir e terem noites mais tranquilas.

Por meio de uma orientação individualizada, trabalho a rotina, as necessidades de sono, as associações para adormecer, os despertares noturnos e as dificuldades com as sonecas, respeitando o desenvolvimento e as necessidades de cada criança.

Rotina
Necessidades de sono
Associações para adormecer
Despertares noturnos
Dificuldades com as sonecas

Meu objetivo não é apenas fazer seu bebê dormir melhor. É ajudar você a recuperar suas noites, ter mais disposição durante o dia e voltar a aproveitar a maternidade com mais leveza.

Porque o descanso da mãe também importa. E você não precisa se acostumar a viver exausta.

Mãe e especialista em sono e comportamento infantil.

Equilíbrio e paz dentro de casa

Minha missão é ajudar mães a encontrar equilíbrio, melhorar a relação com seus filhos e recuperar a paz dentro de casa.

Uma abordagem humanizada

Com anos de experiência e uma abordagem humanizada, trabalho lado a lado com você para entender as necessidades do seu filho e criar estratégias eficazes. Já ajudei diversas famílias a superarem desafios como dificuldade de aprendizagem, birras frequentes e problemas no sono.

Juntas, não sozinha

A maternidade não precisa ser solitária nem exaustiva. Juntas, podemos construir uma rotina mais saudável e feliz para você e sua família.

Seu filho não dorme e você também não?

A maternidade é um sonho, mas a privação de sono pode transformar tudo em exaustão. Você passa as noites acordando várias vezes, tentando fazer seu bebê dormir, sem sucesso. As madrugadas são longas, e os dias começam antes do amanhecer, com você sentindo que mal descansou. A rotina virou um ciclo de cansaço, e por mais que tenha tentado de tudo, nada parece funcionar.

Eu sei o quanto isso é difícil. A falta de sono afeta seu humor, sua paciência e até o jeito como você aproveita os momentos com seu bebê e sua família. Mas saiba que não precisa ser assim. Com o suporte certo, seu bebê pode dormir melhor, e você também.

Meu trabalho como consultora do sono infantil é ajudar mães como você a entender o que está por trás dessas noites difíceis e a encontrar uma solução que funcione para sua família. Juntas, vamos construir uma rotina equilibrada, respeitosa e eficaz, para que seu bebê aprenda a dormir melhor.

Você merece descansar. Seu bebê merece noites tranquilas.

E eu estou aqui para te ajudar nessa jornada. Vamos dar o primeiro passo?

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